Práctica de sopa de frijoles rojos
Foodstuff: dulces de frijoles rojos
práctica:
1. Lave los frijoles rojos con agua durante 2 horas;
2, frijoles rojos empapados en la olla a presión eléctrica;
3, presione la tecla de gachas para cocinar hasta que se dispare;
4, después de la descompresión, abra la cubierta y agregue azúcar de cristal y revuelva al tazón para disfrutar.
Eficacia y función de la sopa de frijoles rojos
Sangre nutritiva
La medicina china cree que el rojo corresponde al corazón, y comer alimentos rojos puede promover la salud de los vasos sanguíneos del cuerpo humano. El famoso doctor Li Shizhen llamó al frijol rojo [valle de corazones ". La comida puede despejar el fuego y decidir, enfatizando su efecto de alza. Los frijoles rojos son ricos en hierro, y siempre han sido considerados como Productos sanguíneos de alta calidad. Durante la fisiología de las mujeres o después del nacimiento, la sangre puede condicionarse al comer gachas de frijoles rojos o arroz de frijoles rojos.
Reducir el agua de hinchazón
Además de contener potasio, los frijoles rojos contienen saponinas que estimulan la motilidad gastrointestinal, tienen un buen efecto diurético y pueden mejorar los síntomas como el edema facial o el edema de los pies causados por el pie o la enfermedad renal del atleta.
Adelgazante
Los frijoles rojos contienen una variedad de vitaminas, elementos traza, proteínas, etc. Estos ingredientes pueden promover la circulación sanguínea y el peristalsis intestinal, con hinchazón, diurético, efecto sanguíneo, consumo regular de frijoles rojos no solo puede perder peso, sino también acondicionando problemas sanguíneos. En segundo lugar, las saponinas de guisantes rojos y las vitaminas B no solo pueden excretar el exceso de agua en el cuerpo, sino también reducir la acumulación de grasas, y tener un mejor efecto en la obesidad del cuerpo y el edema de las extremidades.
Calor claro y humedad
La obesidad es causada principalmente por humedad excesiva en el cuerpo. El líquido no puede permanecer en las células con el flujo sanguíneo, lo que hace que el cuerpo se hinche y se hinche. Los frijoles rojos contienen proteínas, vitaminas B, azúcares, ácido nicotínico y elementos traza como calcio, hierro, fósforo, etc., con calor y humedad, efecto diurético de desintoxicación.
Desintoxicación antimicrobiana
El estudio encontró que el extracto de frijoles rojos puede inhibir Salmonella typhi, Staphylococcus aureus y Shigella flexneri. Además, los frijoles rojos también contienen una gran cantidad de fibra dietética y potasio mineral, estos dos componentes pueden promover la excreción de colesterol y sodio, con desintoxicación.
Correr por el taburete
Los frijoles rojos son ricos en fibra dietética, pueden promover la motilidad gastrointestinal y la excreción de colesterol, reducir efectivamente la duración de los movimientos intestinales, tener laxantes, prevenir cálculos, efecto de presión arterial que reduzca los lípidos.
Prolactina
En el "Compendio de Materia Medica", se informa que los frijoles rojos "difíciles de producir, debajo del escudo de ropa, a través de la leche". Debido a que los frijoles rojos son ricos en ácido fólico, las mujeres maternas o lactantes pueden beber sopa de frijoles rojos si no tienen suficiente leche, lo que no solo puede promover la lactancia sino también promover la excreción de la suciedad posparto.
Bazo y estómago
Los gachas de frijoles rojos comidos con bazo y estómago, flema y efecto diuresis, la hinchazón del bazo, la orina, la embolia de ictericia tienen un buen efecto de acondicionamiento.
